1. 식사 후에 양치질을 해주세요!

2. 칫솔에 치약을 적당량 짜주세요.

3. 우선 앞니를 부드럽게 원을 그리듯이 닦는 것부터 시작합니다. 치아 바깥쪽, 안쪽, 씹는 면은 반드시 닦아요.

4. 다음으로 어금니가 큰 어금니를 닦습니다. 세균이 쌓이기 쉬운 곳이므로 특히 잇몸과 치아가 맞닿는 부분에 주의하십세요.

5. 치약을 뱉고 입과 칫솔을 물로 헹군다. 입 안에 있는 치약을 다 털어내고 칫솔로 닦듯이 잘 씻어주세요.

식사 후 양치질은 충치 예방과 구강 건강 유지에 도움이 되요!
입 안의 세균을 제거하고 충치와 잇몸 질환을 예방하기 위해
아침, 점심, 저녁에 하루 3회 양치질을 잊지마세요!