1. 계획표에 기본적으로 해야하는 일을 먼저 적어요
ex)잠자는 시간이나 식사시간, 학교수업시간 등 ..

2. 시간을 잘게 쪼개 무엇을 할지 정해요 ex)숙제하기 30분~ 1시간

3.매일 할일과 가끔 할일을 구분해서 정리해요.

4.내가 당장 할수 있을것 같은 일만 적어요.