[출산준비물 가이드] 우리아기 귀한 선물준비

우리아기 귀한 선물 준비임신 막달 이라면? 고민하는 준비물!! 출산을 앞둔 엄마의 걱정과 불안함을 해결해드려요 건강하게 몸매 회복하기 1.산욕기부터 워밍업을 해요 출산 후 배불리 먹고 눕기만 하면 체중은 지속적으로늘어나요 가벼운 산책이나 체조 등으로 시작산후 6주 이후 본격적인 다이어트를 시작해요 2. 식이요법에 치중하지 않아요 몸이 많이 약해지고 부어서힘들기 때문에 건강을 회복하기 위해미네랄을 충분히 섭취해요분만 후 늘어진 뱃살때문이라고,무리한