1. 등산을 하기전 필요한 준비물을 챙겨요. 오래 걸어야하니 발이 편한 운동화, 가방,…
1. 매일 등교랑 하교를 자전거로 해요.
1.마주보고 앉기 2.발바닥 맞대기 3.자전거 타듯이 움직이기 4.10~15회 반복
1.정면보기 2.한손잡기 3.바깥쪽 다리 45도 들기 4.10~15회 반복
1.마주보기 2.양손잡기 3.앉았다 일어나기 4.10~15회 반복
1. 등산을 하기전 필요한 준비물을 챙겨요. 오래 걸어야하니 발이 편한 운동화, 가방,…
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