몸을 보충하기 위한 섭취😻건강기능식품 엽산 알아보기
레디베이비 플랜 스타트👶
01. 건강한 자신을 위한 선물 엽산
🧀세포와 혈액생성에 필요
🍖태아 신경관의 정상 발달에 필요
🥗DNA핵산과 적혈구 생성에 도움
🍊태아의 선천성질환 예방
🥑혈액의 호모시스테인 증가예방
🍋식품에서 채워지지 않는 영양성분!
꼼꼼히 체크해서 꾸준히 복용해요
02. 엽산제 복용 시기와 권장량
임신 전 평균 섭취량 400mg
임신초기 평균 섭취량은 620mg이예요
임산부 엽산제는 보건소 등록 임산부로서
임신3개월 까지 지원해드립니다.
육류, 계란, 우유, 치즈, 녹색채소 등에서 섭취할 수 있는
필수 아미노산인 중간 부산물로 수용성
비타민B군의 일종 입니다
특히! 한국인에게 부족한 엽산은 수용성 비타민B군 중 하나로 세포 생성에 도움이 됩니다.
엽산이 부족하게 되면 임산부 빈혈, 저체중아 출산, 조산 태아의 성장지연이 발생할 확률이 높으니 필수 복용 영양제입니다. 이 밖의 임신시 여성 호르몬의 균형에도 중요합니다 우울증, 불안증, 짜증 등의 정신 신경계에도 도움이 된다고 하니 엽산 섭취를 권장합니다.
*더 자세한 엽산의 복용시기는 가까운 보건소 및 산부인과 전문의와 상담하세요.
03. 안전인증&몸에 좋은 성분 파악하기
✅ 이산화규소, 스테아린산 마그네슘, 감미료, 착색료 HPMC무첨가
✅ 안전관리인증 HACCP
✅ 우수건강기능식품제조 GMP
✅ 화학 부형제를 사용하지 않은 NCS엽산
04. 엽산과 찰떡궁합 영양제
1.찰떡 궁합 DHA 오메가3엽산 복합 섭취는 아이의 착상부터평생 운명을 결정하는 중요한 역할을 해요.
-자궁으로 향하는 혈류개선에 도움
-유산위험,임신중독성의 위험성 감소
2.비타민 B12 함께 먹기정상적인 엽산 대사에 필요 조혈작용에 중요한 역할
TIP
임신전 영양제로 꾸준히 복용한 남성은 DHA 정자 생성과 세포막 기능 향상시켜줍니다.
CHECKLIST
-가임기 부터 임신기, 수유기까지 챙기기
-찰떡궁합 오메가3, 비타민 B12챙기기
-화학적 합성 부원료 없는 제품 선택
미니사전
스테아린산 마그네슘
식품의물성, 촉감을 향상시키기 위한 식품 첨가물이며, 알코올, 물, 에테르등에 녹지 않는 화학 성분입니다.
호모시스테인
단백질에 속하지 않는 천연 아미노산입니다.
혈액 내 농도가 높으면 동맥경화, 심장마비,뇌졸증의 위험이 증가합니다.
수용성 비타민
물에 잘 녹는 비타민으로 B, C가 있어요.
소변으로 배설되며 필요량을 보급,결핍에 의한 질환을 예방합니다.
참고 자료
식품의약품안전처
https://www.mfds.go.kr/index.do
서울 대학교 병원
http://www.snuh.org/health/tv/view.do?seq_no=22
리틀약사의 영양치료이야기
https://m.blog.naver.com/staroot99/221527058758https://m.blog.naver.com/staroot99/221527058758
edit by. readybaby
photo created by.
clipartkorea.co.kr
