[임신중기 가이드]임신안정기 뭐든 해도 괜찮을까?

충분한 영양제 찾기! 임신중기는 초기에 매일 먹던 영양제에 소홀해지기 십상이예요.🤔태아와 엄마를 위한 건강한 영양제 섭취는매일매일 필수예요.🤭 #오메가3 섭취해주세요.DHA효능 뇌신경계 발달에 도움을 주며, 조산과 임신중독증의 위험을 낮춰줍니다. #비타민은 항산화 요소역할을 해줍니다. #칼슘은 수유시기까지 섭취해야해요. #다태아 임신관리 필요 요소예요.두명의 아이를 키워야하기 때문에 두배의 영양섭취를 선호합니다. 60~100mg의 철분 섭취와 칼로리도단일아보다 300Kcl 더 필요로해요. 임신오조로 인한 커피유혹이 매우 강해져요.☕카페인섭취